「骨盤矯正」だけではねぇ…
もうすぐひな祭り。
こないだ、イオンのひな人形コーナーを見てみました。
昔はどれも同じ顔をした人形だったと思うのですが、最近の人形はスタイリッシュな顔立ちのもあるんですね。
洋風イケメン、洋風美女的な。
古めかしい、日本人顔のひな人形が減っていくんでしょうかね。
売れないのかな
どうも、月寒はーと整骨院の中村です。
さて、また骨盤矯正についてのお話です。
以下、あくまでも僕個人の意見です。
たとえば、骨盤矯正をしますよね。
姿勢、良くなりますよね。
肩こり、腰痛も楽になってくると思います。
その効果はいかほど続くのでしょうか。
前にも話しましたが、骨盤は体の土台です。
土台を正せば、その上に乗っかっている背骨も正されます（理論的には）。
しかし、骨盤だけ調整して一時的に姿勢良くなって骨の位置は正されても、全身に付いている筋肉、筋膜のクセは正されません。
筋肉の左右バランスの不均衡が残っている限り、また背骨や骨盤をいつもの位置に引っ張って戻してしまいます。
そうならない為に、周りの筋肉も調整していくべきなんですね。
骨盤だけ調整して、揃いました。はい終わり。
それでは長持ちしないです。
僕も骨盤矯正はしますが、首（頸椎）も触ります。
骨盤、腰椎と連動して、必ず頸椎も左右の動きの違いなどが発生しています。
腰痛持ちの方は、頸椎の状態も良いワケがないと考えています。
もちろん、骨盤の位置が安定して、その状態を保てるようになれば、頸椎も自然にバランス良く戻っていきます。
しかし、そうなるまでにはかなり時間がかかる事でしょう。
なので、骨盤とのバランスを保てるように、頸椎も良い方向へ誘導してあげた方が安定は早いと思っています。
どうでしょうか、ややこしい話でしたが、「骨盤矯正だけじゃなくて、あなたの体の為に首も調整するよ」という単純なお話でした。
さて、氷割りがんばろかな。
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●月寒はーと整骨院● ℡011-876-0338
整体/整骨院/キュアフェイス、キュアフィットできるお店。
交通事故に遭ったら月寒はーと整骨院へ(^^)/
小顔矯正や姿勢調整に興味ある方も
〒062-0053
札幌市豊平区月寒東３条４丁目3-14
オスグットやらシーバーやら
スマホのゲームで、アクアリウム内で色々なオヤジを育てて量産する。という謎のゲームにはまっています。
奥さんに言ったところ、「オヤジがオヤジ育ててんの？」と。
どうも、月寒はーと整骨院の中村です。
さて、もうすぐ卒業、入学シーズンですね。
中学に入る子達は、これからどんどん身長が伸びていく時期です。
身長が伸びていく時は、骨の末端の軟骨部分が伸びていくんですね。骨自体が伸びるんですね。
骨が伸びて成長痛になるのか？
別に、何もしていなければなりませんね。
中学に上がって、運動系の部活動に入る子達は、激しい練習を急に行う事になります。
筋肉をたくさん収縮、緊張をさせます。
そこで筋肉が何度も収縮して負荷がかかっていくと、骨自体はまだ柔らかいですから、筋肉が付着している場所を引っ張ってしまう。
骨を引っ張ることで軟骨部が「はく離」して、痛みが出てしまう。
そうなることで、膝の下あたりがポコッと突出して「オスグット病」。
同じ原理で、踵の骨を引っ張ってしまう、「シーバー病」とかになっていきますね。
僕も中学の時は、サッカーでオスグット病になりました。（そけい部（コマネチ部分）も痛かったですけどね。内転筋の影響ですね）
非常に痛かったですね、しゃがめないくらいでしたから。今でも膝は突出したままです。
ムリに部活動継続したら、戻りませんよ。
そういう子達は、その部活動を続けたいのなら、まず部活を休養しましょう。そして、ちゃんと治療をしていきましょう。
顧問の先生に言いづらいのは分かりますけどね。
「なんだと！？お前、そんなんじゃレギュラーになれねえぞ！気合いでやれ！」とか言われたら、
「じゃあムリに続けて今後の選手生命絶たれたら責任取ってもらえるんですね♡」とか言ってみては？
今の学校は、昔と違ってそんな先生はいない…と、信じています。
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久々飲み会
どうも、月寒はーと整骨院の中村です。
土曜の夜に、友人の出産おめでとう会で、すすきのに行ってきました。ほぼ中学の友人達の集まりですね。
久しぶりにすすきのに行きましたけど、週末ってあんなに混んでいるんですね。
近代的な市電も走っていました。
人をかき分け、目的地の「BAR」に到着しました。
ドアの前に張り紙が貼ってあり、「本日貸し切り」と書いてありました。
（そうなんだ、貸し切りにしてたんだ）と思い、中に入ると皆そろっていた模様。
（あら、知らない女性が数人…）と思っていると、その女性らが、「おお！」みたいな感じで挨拶をしてきて、こっちは「あ、どーも」と返し、友人達に促され中に入って談笑していたら、知らない女性達と思っていたのが中学の同級生で、しかも同じクラスだった女子達という事が判明。
２０年以上経つと、女性は分からなくなりますね。向こうは僕のことを完全に気づいていたようでしたが。
後でちゃんと謝罪と言い訳ををしに行きました。
そのお店で、僕にしてはかなり飲みまして。
…あまり良くないのですが、「今日は飲むぞ！」っていう日ありますよね。
そんな日は、直前に頭痛薬を飲むと、けっこう飲み続けられるんです。
頭痛薬なしだと、すぐ頭痛くなって具合悪くなっていくんですね。
２次会も参加し、そこでも大分飲みました。
１軒目からずっとウーロンハイですけどね。
頭がクラクラするくらい飲んでしまいました。
皆と久しぶりに会って話しましたけど、みんな腰やら肩やらを痛めて困っているんですね。
そうか、体が痛くない僕の方が珍しいお歳になってしまったんですね。
飲んで食べて喋って、楽しい１日でした。
そして、みんな、親になっているんだなあとしみじみ感じた１日でした。
次の日、起きたら声ガラガラ。
酒焼けか。
はい、どうでもいい内容を失礼しました…
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運動脳
患者さんの娘さんが、春から中学生になるそうで、バスケ部に入るかバドミントン部に入るか悩んでいる。
そんな、学生の部活動について会話をしていまして。
僕も運動するのはけっこう好きでして。
「学生時代はずっとサッカー部に入ってた」と伝えたところ、
「え！？嘘でしょ、サッカー？スポーツ自体出来なさそうだけど。」
と言われたワケです。
なんという事でしょう。
「いや、俺は運動やらないよ、フン」
ていうイメージだったそうで、なんたる心外。
けっこう真面目に、ずっとサッカーしてきたつもりなんです。
小学生の時、キングカズが僕と一緒にリフティングしてくれたんです。
当時の監督、松木安太郎さんに頭なでられたんです。
セルジオ越後さんにサッカーボールにサインもらったんです。
あ、ちなみにそのサインボールは、兄が雪中サッカーして遊んでいたらどこかに行って紛失したそうです。
サインボールでサッカーすな。
そうなんです、意外とサッカー少年でやってきたつもりだったんです。
今はその影も消えてしまっているのね…
セルジオ越後さんが以前テレビで、キックターゲット（ボールを蹴って的に当てるやつ）をされていました。
失礼ですけど、あのお歳で、あのお体で、とても運動出来るようには見えない。
ところが、現役の選手よりも的を打ち抜いた。キックがとても正確なんです。
「年取って体力は落ちても、技術は落ちない」という事を言っていました。
それ、正しいんですよね。
小さい時に、走り方や跳び方を覚えたら、その後は別に何も意識しなくても走ったり跳んだり出来ますよね。
自転車の乗り方分かれば、忘れませんよね。
体で覚えた事って、小脳にインプットされているんですよね。
小脳は、「運動脳」と言う人もいるくらいです。
体に染みこんだ動きは忘れないようになっています。
そうそう、家に帰って奥さんに、「俺、スポーツ出来なさそうなイメージらしいよ」って言ったんです。
すると、「実際、私もサッカーしてるとこ見たことないし、運動出来なさそうでしょ（笑）」ですって、奥さん！！
いつか、この汚名を返上してやろうと目論んでます。
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バスの話
最近、雪が減ったおかげでバスがそんなに遅れません。
この調子で雪が減っていけば…
どうも、月寒はーと整骨院の中村です。
そうです、バス通いです。
冬場、最弱の公共交通機関になりうる、バスです。
もう何年も前の事ですが、とあるバス停で、バス待ちしていました。
すると、上品なご婦人２人組が僕の後ろに並びまして、２人の会話が聞こえて来たのです。
「私は、人に対する感謝を常に忘れないようにしているの」
「ありがとうって、いつも思うようにしている」
「人に誠意を尽くさなきゃ」
そんな会話を２人でお話していました。
さすが、人生経験豊富な方々で、（良いこと言っているなあ）と感心しました。
しばらくそんなお話をされていて、ちょうどバスが到着しました。
するとバスのドアが開く前に、ご婦人２人組は、先頭に並んでいた僕を「ササッ」追い越し、我先にとバスに乗っていきました。
（……）
台無しか。
バスの中でもさっきの話の内容の続き。
誠意って、なにかね？
そんな、ガッカリした、特に内容のないお話でした。
骨盤、大切に
道路、雪が溶けてますね。
春が近い。
どうも、月寒はーと整骨院の中村です。
さて、「骨盤矯正」と一言に言いますが、何の為に？やるとどうなるの？
と、分からない方も多いですよね。
単純に、姿勢悪いから骨盤ズレてるの？ていうイメージですよね。
まず、メインの「仙腸関節」
鬼の祭り
豆まきしましたか？
恵方巻き食べましたか？
どうも、月寒はーと整骨院の中村です。
昨日は節分でした。
夜、家に帰って玄関に入ると、紙の鬼のお面が置いてありました。
（なるほど、これをつけろと）
お面を装着しまして、ドアを開けてじーっと覗いて見ました。
すると、それに気づいた上の子が泣き出しました。
下の子はまだ小さいので、よく分かっていません。
しかしね、中身はパパだと認識しているのに泣いてるんですよね。
そして泣きながら、豆を全力で投げつけられました。
やっぱり２，３歳の子供は、鬼恐怖症ですよね。
さて、最近道路が滑りますね。あちこちで追突事故も起こっているようです。
「軽い追突だったから、軽いむち打ちで済んだ」と言って、整形外科も整骨院も受診しなかったら……
いけません！
まず受診しましょう。
確かに、事故直後は大丈夫な場合もあります。
しかし、何日か後、または何ヶ月後に症状が現れ、保険会社に言っても対応してもらえなかった。治療も何もしなかった。
そんな方が、その後何年も頚部痛、頭痛、めまい等に悩まされたりしています。
だから怖いんですよね、首周りは。
ちょいと派手に転んで、「あれ、以外とどこも痛くならなかった。」
ところが１ヶ月後に、「首が回らない…何で？何もした覚えないけど。」てなケースも実際あります。
考えてみて下さい、頭は大体５，６㎏ありますね。
そんな重い物を、細首に付いている筋肉で前後左右、綱引きのように絶妙なバランスを取っています。
それが、追突や転倒などで、急にバランスを崩されたら……分かりますよね？
ダメージは大きいです。
例えば転んで尻餅ついて、２，３日はぶつけた部分のお尻が痛いと思います。
その後、首の痛み、肩の痛みが出てくることでしょう。
隠れているんですね。
人は、１番痛い場所しか意識行かないんですよね。
その１番目に痛い場所が落ち着いたら、今度は２番目に痛かった場所が１番目に来る。
２番目が落ち着いたら、３番目の痛みが１番目に来る…
ややこしや。
「なんか、あっち良くなったと思ったら今度は全然違うところが痛くなってきたわ」っていう患者さんは多いですが、そういう事なんですね。
「ワシは年だから、あっちもこっちも痛いの出てくるわ」というワケではありませんよ。
僕は、何でも年のせいにするのは好きではありません。
膝痛い。年のせい？
腰つらい。年のせい？
じゃあ、なんですか、年取ったらみんな膝、腰痛くなるんですか？
９０歳過ぎても何ともない人だっています。
若い内に、どれだけ自分自身をケアできるか。
体に良いこと出来るか。
それが、いくら年を取っても健康でいられるかの分かれ道ではないでしょうか。
お後がよろしいようで
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