体を一つに

札幌も雪が積もり、道路もチュルッチュルです。

 

転んで怪我しませぬよう、事故起こさぬようお気をつけ下さい。

 

 

 

って、よくありがちな出だしから始まりました。

 

突然ですが、以下の文をご覧下さい。

 

 

◎腕だけで出せる力など たかが知れてる

体の… 踵も 脚も 腰も 肚も そこにいるのに 待てども待てども 出番は来ず

いることすら忘れられて腕がひとり 躍起になり 何も斬れぬ へなちょこ剣

 

 

はい、『バガボンド』の一節です。

 

良いこと言ってる。

 

たとえば雪かきでも、スコップで雪を持ち、雪を投げ…

これはもちろん腕を使います。

 

で、腕の力だけに頼り過ぎていては、ただただ腕が疲れるだけ。

腰も壊す。

 

 

地面から踵へ力が伝わり、膝、骨盤、腰、腹、背、肩などが

目的に向かって一つになることで

うまく力を使うことが出来る。

 

 

体の部位は決してバラバラではないんだよ。

 

 

忘れないで。ヤムチャもいるよってこと。

 

 

 

 

もちろん、僕もまだまだ勉強中ですが…

 

日頃から雪があるなし関係ない歩き方をやっていますが

たまに地面を蹴ってしまい「ツル」っとなり、

（今のは何がいけないか…）

（まだ足の力を使ってるか…）

（もっと力を使わずにこう…）

（いや、考えるな感じろ）

 

と、頭の中でブツブツ言っています。

声に出さないだけまだまし。

 

 

みなさんは、夜の横断歩道なんて、スケートリンク状態で

歩きたくないでしょうけども、

僕にとっては「よっしゃ、いい練習！」と、意気揚々と歩きます。

んで、「ツル」。

まだ未熟。

 

 

 

さあ、転んで怪我したくない方は一緒にやりましょう、「転ばない歩き」。

 

 

 

 

 

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