道路、雪が溶けてますね。
春が近い。
どうも、月寒はーと整骨院の中村です。
さて、「骨盤矯正」と一言に言いますが、何の為に？やるとどうなるの？
と、分からない方も多いですよね。
単純に、姿勢悪いから骨盤ズレてるの？ていうイメージですよね。
まず、メインの「仙腸関節」
この後ろの関節ですね。
ここの歪みを調整しているワケですね。模型もズレてる。
とは言っても、ここは目に見えて分かるような「ズレ」を起こすという事ではありません。
ここの関節は、せいぜい１ｍｍかそこらの動きなんですよね。
「1ｍｍだけだと！」「じゃあ、明らかに腰の高さが違う私はなんなの？」
という方は、仙腸関節のわずかなズレ、そこから筋肉、靱帯によって脚、腰、背中が引っ張られ、左右のアンバランスが出来上がっていると思います。
骨盤は、歩いている時も動きを生じます。
そして、わずかにクッション的な役割もあります。
何度も足を着いて、足を離して、という動作なので、もろに頭に振動を伝えて脳を揺らさぬように、
少しでもここにワンクッションを作り、脳に伝わる振動を抑えています。
じっと立っている時も、人間はわずかに揺れています。
ご自身でやってみると分かりやすいんですが、じっと立ってみると、骨盤が振り子のよう揺れて体のバランスを取っていますよね。
という事は、仙腸関節の左右の動きが少しでも変わると、バランス自体も変わります。
バランスが変わるという事は、例えば骨盤が前に倒れ気味になったとすると、後ろ側の筋肉が一生懸命、前に倒れないように引っ張っているんですね。
そうなると筋肉のバランスも変わり、腰痛も起こりやすくなります。
他にも、内臓の入れ物として考えられ、特に消化器官も入っているので、
骨盤調整する事で内臓機能改善
↓
副交感神経優位
↓
体温UP
↓
代謝UP
↓
ダイエット！
みたいな考えの方々もたくさんいらっしゃいます。
それほど大事な場所なんですよね、ここ。
産後もそうです。
今度はこの前側、「恥骨」
ここが開かないと赤ちゃん出てきません。
関節とはまた違うのですが、開きます。
お子様産んだ方は分かりますが、産後、「骨盤広がっとるわ！」と思いましたよね。
出産で一度緩んだ靱帯などが、半年ほどかけて自然に戻っては行きます。
はい、元通り…
ではない！
なんか、とりあえず靱帯戻しとけ、って状態なので、骨盤が正しい位置に戻るワケではありません。
なので、正しい位置に誘導出来るように、産後の骨盤矯正も必要なんですね。
あ、昔聞いたことがあるのですが、人間から恥骨の動きがなくなると、お猿さんのような歩き方になるそうですよ。
信じるか信じないかは、あ…
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